怎样增强孩子记忆力

(男,3岁)我家宝贝玩玩具的时候老是记不住这个玩具该怎样玩,昨天告诉他该怎样玩,今天再问他他又忘了。请问怎样增强孩子记忆力?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

孩子记忆力差主要是由于缺乏营养,与日常的饮食与营养上面有很大的关系;平常可以多吃一些牛肉、瘦肉还有蛋白质的食物,另外也可以吃深海的鱼类海产品能够提高记忆力,平时还可以多吃坚果;平时要加强体育锻炼,还有要保证充足的睡眠;孩子还可以到专门的培训机构进行记忆力方面的训练。

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