dha的作用与功效是构成大脑和视网膜的一种重要成分，维持神经细胞的生长，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的视力和智力发育。6个月以上的婴儿可以服用，如果在怀孕期间母亲就开始服用，效果更好。可以满足大脑发育的营养需求，保护视网膜，增强智力。不要空腹吃，随餐服用可以促进其吸收和利用。