10岁一天喝多少牛奶

(男,10岁)我儿子今年身高比其他小朋友要矮一点,也感觉很瘦,准备让他喝牛奶,想问一下10岁一天喝多少牛奶合适?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

现在宝宝一天喝牛奶在500毫升左右就是比较合适的,但是也不要过多的服用。儿童身高比同龄宝宝矮一点:一种情况,可能是与先天发育影响有关系,另一方面也可能与后天的挑食,偏食,营养不良因素有关。在饮食上要营养全面均衡,多吃一些肉类,鱼虾等,适当的活动,锻炼身体,增强体质,也有利于身高的增长。

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