猪心炖什么给小孩吃

(女,3岁)我家宝宝有点贫血,医生说让吃动物肝脏补血,今天我买了点猪心,猪心对什么给孩子吃最补血呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

猪心可以炖豆腐,也可以炖花生,还可以炖蘑菇或者是炖山药。至于具体的食材搭配,可以根据自己的饮食习惯和爱好选择。宝宝有贫血的症状,可以通过饮食来进行调理。猪心有一定的效果,但最好的还是猪肝子。猪肝子中的铁离子含量更为丰富,补血、纠正贫血的效果更好。

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