通常可以给宝宝多吃一些富含碳水化合物和乳制品的食物，比如一些肉类和鸡蛋，以及奶类等主食，还可以让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物都具有丰富的蛋白质和维生素，都是人体必需的营养成分之一。适当的吃一些不仅能够增强婴儿的体质，而且还能够增加宝宝免疫力，减少感冒等疾病的发生。