问2岁宝宝一天吃多少蓝莓最好
详
（女，2岁）我家孩子已经两岁了，我带孩子去医院检查，医生说可以给孩子补一些营养，我想给孩子吃蓝莓，2岁宝宝一天吃多少蓝莓最好？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
你好，两岁孩子不用每天必须吃蓝莓，平时没有异常情况的话多注意饮食，营养均衡就可以。一般的水果都是可以的，没有必要吃蓝莓补充营养。蓝莓偏寒，两岁孩子是不建议经常吃的，如果坚持给孩子吃的话，一天五颗左右就可以了。每天可以带孩子户外活动，饮食方面尽量多样化。