问什么东西里含有dha
详
（女，28岁）最近发现宝宝多动睡眠质量不好，而且注意力不集中。医生建议多食用DHA的食物。所以我想了解一下什么东西里含有DHA？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
含有DHA的食物很多，比如一些强化了DHA的奶粉，龙虾、带鱼、牡蛎、墨鱼、螃蟹等各种海产品，亚麻籽油或者是花生油、核桃油。另外，鸡蛋黄或者动物的肝脏中，同样也含有DHA。DHA缺乏会影响宝宝的神经系统发育，可以考虑给宝宝通过这些食物的摄入来补充DNA。