宝宝一天补铁也没有具体的时间，可以根据情况，一般在饭后服用是比较好的。宝宝出生有两个月，脸上没有血色需要补铁的情况，是在医生的指导下适当的给予补充铁剂就可以。另外宝宝如果是纯母乳喂养的，也要注意增加母乳的质量，让母亲生多吃一些含铁丰富的食物，例如：猪肝、羊肝、菠菜等类，有利于提高铁的水平。