早餐可以给孩子喝一些小米粥，不仅容易消化，对孩子的胃部也不会起到刺激，中午的时候适当的吃一些面食。但是一次不要吃得太多，主要是宝宝的消化功能还没有完全完善，一次性摄入过多可能会引起消化不良，严重的还会导致呕吐和腹泻的症状，饮食上尽量选择一些流质食物或软饭，可以补充体内所需的营养。