益生元一般没有副作用的，它是一种益生菌的能够调理肠胃，改善消化不良，补充身体的益生菌，并且也可以调理消化不良，增强身体的免疫力的功效。极少数的孩子服用后可能会出现有肝肾功能损害的发生，如果宝宝一岁的时候，5天没有拉大便，这时候也要注意多吃一些新鲜的青菜，水果等粗纤维的食物，也有利于促进大便的排出。