小孩吃什么能增强记忆力

(女,9岁)我家宝宝上三年级了,我明显感觉到她学习很吃力,记忆力相对别人家小朋友比较差,小孩吃什么能增强记忆力?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小孩增强记忆力可以多吃一些核桃,核桃仁有明显的健脑、安神及补肾的作用,对肾虚导致的记忆力差,能起到明显的缓解作用。另外小孩记忆力差也可能是气血两虚所导致的,会出现浑身乏力、睡不踏实、面色苍白等症状,这是可以适当的给孩子服用归脾汤。另外也可以给孩子服用一些安神补脑液,也可以起到很好的健脑补肾作用。

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