睡前吃米粉危害

(女,1岁)我给我家宝宝睡觉前吃米粉,但是宝宝出现了便秘,晚上睡不着哭闹的情况,想问问睡前吃米粉危害是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

睡眠的过程中,各功能脏器功能减弱,甚至有些脏器处于休眠状态,这时胃肠蠕动也会减慢,胃排空时间减慢,食糜在胃肠道停留时间延长,肠道毒素会吸收增加。就1岁的宝宝来讲,因为胃肠道功能比成年人会差一些,且肠道刚过渡到普食,所以胃肠蠕动减慢会更明显一些,主要危害就是以消化不良为主的一系列副加表现,如便秘、腹胀、腹痛、腹部不适、腹泻等。

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