宝宝喝果汁的最佳时间

(女,3岁)我的孩子平时的时候特别喜欢喝果汁,但是朋友说不能一直喝,宝宝喝果汁的最佳时间是什么时候?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

宝宝喝果汁的最佳时间可以是在两餐之间。让宝宝喝的果汁,一般都以新鲜的水果鲜榨为宜。鲜榨的水果汁,能够最大限度的保留水果所含的各种营养素,适当的喝点水果汁对宝宝的发育是有好处的。如果在餐前喝水果汁,就会影响宝宝对正餐的摄入欲望,所以一般都建议在两餐之间喝。

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