婴儿吃新鲜的三文鱼，应该是蒸5分钟左右就比较合适的，并且要把鱼蒸熟，蒸透才有利于婴儿的消化吸收。三文鱼的营养价值也很丰富，它是高蛋白，低脂肪的食物，食用后可有利于宝宝大脑神经系统的发育，有利于营养供应。另外在平时的时候也要给宝宝适当的吃些青菜，水果，保证维生素，微量元素的供应充足。