鱼肝油的正确吃法

(女,36岁)朋友来我家的时候给我带了一些鱼肝油,让我吃,但是我不会吃鱼肝油,鱼肝油的正确吃法是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鱼肝油的服用并没有什么特殊的方法,按照常规的剂量正常口服即可。因为鱼肝油属于脂溶性的溶剂,主要的营养成分是维生素a和维生素D,所以一般在餐后的状态下服用,能够更好的吸收和利用。服用的剂量与患者的年龄及服用的原因有关,要严格谨遵医嘱。没有适应症的情况下,不要长期服用。

扩展阅读