在饮食当中可以适当的喝点酸奶，吃点奶酪或者是酪乳，里面含有丰富的益生菌，能帮助人体消化和吸收，同时还能用来维持肠道菌群平衡。体内缺少益生菌很可能会导致脾胃功能不好，会影响食物的消化和吸收，一定要尽早进行调理，要及时调整饮食的结构，不可以让孩子吃寒凉刺激的食物。