一般可以给宝宝多吃一些花生油，花生油中含有丰富的钙和叶酸等微量元素，对宝宝的生长发育和大脑神经发育都有很好的作用。另外也可以给宝宝吃一些菜籽油或者橄榄油，这些都是植物油油脂比较少，在宝宝使用的时候更安全。8个月的宝宝正处于成长阶段，也可以给宝宝适当的添加一些辅食，一定要少油低盐饮食。