问乳清蛋白和蛋白质粉的区别
详
（女，30岁）自己的孩子身体发育状况和同龄人相比较为缓慢，医生推荐食用蛋白质粉，但是不知道乳清蛋白和蛋白质粉哪一个效果更好，二者有什么区别？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
乳清蛋白生物利用度，吸收率要比蛋白粉更好。乳清蛋白是在奶制品中提纯的优质蛋白，氨基酸的组成更加有利于孩子吸收利用，具有调理身体免疫，增加身体机能，促进发育的功效。而蛋白粉多是来源于植物蛋白，相当于提供营养物质的保健品，主要是提供能量。从对宝宝的生长发育来说乳清蛋白是优于蛋白粉的。