吃牛肉的12个禁忌

(男,52岁)昨天晚上和闺蜜一起去逛超市,看到新鲜的牛肉就买了一些回来,补充身体营养,吃牛肉的禁忌是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常情况下牛肉不可以与猪肉、土豆、田螺、白酒一起使用,而且患有肾炎的人也不可以多吃,老人和小孩也一定要适量。牛肉中含有丰富的高蛋白,具有补中益气、强健筋骨、滋脾养胃的功效,不宜食用过多,使用过量会给胃肠道造成负担,不利于吸收和利用。而且牛肉也不可以烤着吃,这样会使牛肉中产生亚硝胺,不利于健康。

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