最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，有可能会导致大脑中枢神经系统兴奋，并且也有可能会影响到大脑发育，甚至会引发肠胃溃疡。小孩的身体正处于生长发育的阶段，因此尽量避免吃一些含有食品添加剂的食物，最好是以健康饮食为主，另外平时还要适当的到户外进行运动锻炼，能够促进骨骼发育。