身体没有营养,吃什么补营养最快

(女,3岁)我家宝宝一直处于消瘦的现象,医生说是身体缺乏营养导致的身体没有营养,吃什么补营养最快?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

在宝宝存在有消瘦的情况,如果是营养不良,也要循序渐进,不能够吃得过多过快,这时候让宝宝适当的吃些牛奶,鸡蛋,鱼肉,排骨,鱼虾,等含高蛋白的食物,另外适当的吃些青菜,水果,保持营养均衡全面,促进食物的胃肠道消化吸收,就可以利于营养的吸收是比较好的。

扩展阅读