问儿童吃核桃的最佳几岁
详
（女，5岁）我婆婆最近买了很多核桃，说是给孩子补脑，但是我怕孩子还小不太能吃这样营养太高的东西，想问一下儿童吃核桃最佳的时间应该是几岁？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
儿童吃核桃最佳的年龄，是在3岁以后，适当的给宝宝吃一些核桃仁打成粉后就可以，避免吃较大的核桃仁，以免让宝宝出现有呛咳的情况发生，严重者也是会有意外的发生。因此当宝宝在小的时候不光需要吃核桃仁，也可以适当的补充些维生素ad胶囊，有利于正常的生长发育。