问13岁了补充dha还有用没
详
（男，13岁）我家儿子今年13岁了，我想给他补充点dha，朋友都说儿子年龄有点大了，请问13岁了再补充dha还有用吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
13岁的孩子补充dha应该有用，婴儿时期以及在胎儿时期就应该补充，如果以前没有补充，现在补充也有益于提高记忆力、健脑益智、保护视力；其中含有丰富的DHA以及大量的维生素B12、维生素B2、卵磷脂、多种不饱和氨基酸等，属于是一种保健品，适量食用也可以增强身体的抵抗能力。