宝宝吃红薯好消化吗

(女,3岁)我最近在吃红薯,宝宝看到了,凑了过来,我给宝宝吃了一点,现在有些担心,宝宝吃红薯后好消化吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

宝宝在吃了红薯以后是不好消化的,红薯是一种常见的粗纤维的食物,但是红薯在肠胃当中消化的时候很容易会产生气体,导致腹胀之类情况的出现。宝宝的肠胃功能本身就比较虚弱,平时建议最好是少给宝宝吃一些容易产气的食物,要注意给宝宝吃一些维生素、蛋白质含量较为丰富的,容易消化的东西。

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