乳钙适合于三个月以上的宝宝服用就可以。一般正常情况下，宝宝的钙量每日需要在400毫克左右，可以通过奶粉或者是其他辅助食品中进行补充，可以通过适当的日光照射，也有利于补充，否则很容易会导致出现宝宝有方颅、骨骼的改变，并且也会出现有夜间盗汗易惊醒的情况，从而是会影响宝宝正常生长发育的。