通常需要选择流食和易消化辅食，宝宝的肠胃吸收量和食量不同，具体的时间表并不能确定，可以根据宝宝自身需求适量添加，可以选择小米粥或是米糊以及蔬菜泥，还可以选择肉泥和水果泥等多种软质流食的辅食，里面含有大量的维生素和微量元素，能够满足体内所需营养。平时要避免饮食过多，以免引起消化不良。