睡觉前吃火龙果一般是没有好处的。因为火龙果里有较高的糖分，容易造成血糖升高，也会对牙齿产生一定的腐蚀性，还会加重胃肠道负担，而且睡觉后人体新陈代谢缓慢也容易造成肥胖。平时可以在白天吃，它里面含有膳食纤维以及维生素，能促进肠胃蠕动，还能延缓衰老，也能起到美容养颜的功效。