吃一些鱼刺比较少的鱼比较好，比如鲫鱼和武昌鱼，也可适当的吃一些黑鱼或三文鱼。由于宝宝的年龄比较小，在吃鱼的时候，如果不小心可能会出现一次卡喉的情况，父母在烹饪以及喂宝宝吃鱼肉的时候，还需要多加注意。鱼肉中含有较多的优质蛋白质，适量的吃一些，能够起到补充营养的作用。