喝凉茶具有清热解毒功效，并且还具有清心降火作用，能够缓解肝火旺盛所引起口干舌燥和咽喉疼痛，并且对大便秘结也能够起到一定改善效果，如果脾胃比较虚寒，尽量不要喝凉茶，容易加重胃肠道负担，而且还会使病情有所加重。凉茶适合天气比较炎热时候饮用，不但可以解渴，而且也能够解热，同时还能够清新口气。