相对来讲乳清蛋白会更好一些。乳清蛋白是蛋白质中的精品，营养价值很高，它里面含有氨基酸等重要成分，可以提高身体免疫力的功效而蛋白粉价格会低一些，因此当女性在减肥的时候，可以根据自己的经济情况来选择。乳清蛋白会更好一些，而蛋白质的价格则会略低一些，对身体的营养成分供应就可能略差。