天天吃绿豆有什么坏处

(女,36岁)现在天气特别炎热,我担心会出现上火的情况,每天都吃绿豆,又担心有坏处,天天吃绿豆有什么坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会导致身体出现腹痛、腹泻的坏处,并且还有可能会出现消化不良的情况,甚至还有可能会引起机体免疫力下降,不利于自身健康,因此尽量不要长期和过量吃绿豆。绿豆可以起到清热解暑的功效,并且还可以起到消渴除烦的作用,若天气比较炎热,平时适量吃一些绿豆有助于调理身体。

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