11男孩变胖影响身高吗

(男,11岁)我儿子今年已经11岁了,这段时间食欲特别好,而且身材也变得比较胖,我担心会影响到身高,11男孩变胖影响身高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会影响身高,但是身材过度肥胖,很有可能会对身体的健康带来一定的影响,因此最好能够适当的控制体重。在孩子生长发育期间,尽量多吃一些蛋白质或者是钙元素比较多的食物,也可以适当的补充一些维生素,但是要注意控制脂肪或者是热量的摄入,尽量少吃一些垃圾食品或者是饮料,适当的参加一些户外运动。

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