婴儿一般在出生一个月左右可以见自然光，这时可以带宝宝出去晒一晒太阳，因为这时宝宝的眼睛聚焦，基本已经接近成人，就不会再怕自然光了。但是因为宝宝眼部神经还没有完全发育，强光对视神经会造成不良的影响，因此要尽量避免太阳直射宝宝的眼睛，另外卧室内的灯光也要尽量避免直射宝宝的眼睛。