黄骨鱼适合给孩子吃。黄骨鱼是营养价值非常丰富的鱼，含有优质蛋白质，各种矿物质和维生素以及钙元素、镁等，而且还含有人体必需的氨基酸。给孩子做鱼时，主要是以清蒸的方式，避免油炸。平时还可以给孩子吃动物肝脏，虾，动物血以及新鲜的蔬菜水果，保证营养的均衡摄入。