问ad和鱼肝油的区别
详
（女，26岁）我最近总是感觉皮肤粗糙、暗沉，朋友说可以使用维生素ad或者鱼肝油，ad和鱼肝油的区别是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
来源不同，鱼肝油一般是来自于深海鱼，它不光会含有维生素A，维生素D，还含有DHA，有利于身体的营养供应，提高免疫力的。而维生素AD是人工合成的，适合于婴幼儿进行服用，服用后可以有利于促进钙的吸收，从而防止宝宝佝偻病的情况发生，效果也是比较好的。