小孩吃盐一般都建议尽量在宝宝一岁以后，一般一岁内的宝宝，大多数的发育还不是很完整，如果从小就进食盐，孩子的肾脏功能发育不全，不能排泄无机盐，应避免摄入盐。所以对宝宝来说，一般一岁主要是通过母乳摄入钠，这个阶段也需要注意母乳喂养，妈妈可以在辅食中适当的添加点盐，每天控制在一克以内是最合适的。