喝高钙奶是没啥问题的。高钙奶的钙质含量也不是很多。再说你喝多少不一定就能吸收多少，所以说是没啥影响的，不要太担心。生长发育阶段是需要多补充钙质的。注意多喝水防止有结石的发生就好。生长发育期是需要多吃青菜水果，合理的饮食，再加上注意多锻炼，保证充足的睡眠，增强体质钙质是不会缺乏的。