小孩如果不吃肉会对身体造成影响。因为肉类中含有优质蛋白质，经常有铁和锌微量元素，可以很容易的被人体消化以及吸收，如果孩子长期的不吃肉或者有的孩子会经常挑食，营养素的能力不均衡，都会导致营养不良，生长发育缓慢。所以在平时，要给孩子均衡的饮食，好的生活习惯，适当的做一些运动。