牛油果当中所含有的蛋白质、矿物质以及纤维素的含量都是非常地丰富的，宝宝适当地吃一些牛油果，能够一定程度上刺激肠胃的蠕动，防止出现便秘的情况。而且还可以起到预防贫血的效果，更是能够保护孩子的视力。但是需要注意不可过量地食用牛油果，以免引起消化不良之类的情况。