宝宝补锌在空腹的时候吃是最好，一般建议餐前服用。锌元素对宝宝的免疫力、神经系统发育都有很重要的作用。锌元素还具有健脾养胃、维持正常味觉的功能，餐前服用有助于促进宝宝的食欲，有利于增加营养，提高机体免疫力，对宝宝的健康成长有益。具体补锌的剂量要按照宝宝月龄计算，建议咨询儿童医生，以确保安全用药。