食消饮，一般是在饭前服用为好，才有利于食物的胃肠道消化吸收，缓解嘴里出现有味道，便秘的情况发生。因此存在有胃肠道消化不良的时候，也要注意给予清淡饮食，避免服用一些油腻性过大的食物，在饭后也要注意适当的活动，促进食物的消化吸收，养成定时大便的习惯，也有利于胃肠功能的恢复。