一般吃乳类和谷类食物比较好。比如牛奶、豆浆或者是鸡蛋羹，这些食物当中营养价值比较高，尤其是钙元素以及维生素含量比较丰富，在摄入之后可以补充体内微量元素，还可以起到补钙和补锌的作用。孩子在一岁半的时候，消化系统发育还不是很完全，喂养的时候需要把握好用量，一次不要吃太多，以免加重胃肠道负担。