相对来讲，善存可能略好一些。这两种药物都是一种保健品，它是用于补充体内的维生素和矿物质需求的，但是善存针对的是小年龄的儿童是比较好的。年龄发育到12岁的时候，这时候抵抗力低的情况，不要光服用保健品来促进维生素的吸收，注意饮食结构合理，适当的晒太阳，体育锻炼，也有利于营养的补充。