隔夜茶能喝吗有什么坏处

(男,45岁)爸爸喜欢喝茶叶的,但是也经常喝过夜的茶,隔夜茶说是有毒的,想知道隔夜茶能喝吗有什么坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不可以喝隔夜茶的。因为隔夜茶由于泡的时间长,就会导致一些营养成分丧失,不利于身体功能发挥作用。正常情况下,是在晚上的时候最好不要过多的饮用茶,会导致出现有神经系统兴奋出现失眠的情况发生,如果是有喝茶的习惯,最好是在上午或者下午适当的喝是好的,则有利于胃肠的消化吸收。

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