一岁以内的宝宝这时候少量的吃些盐是可以的，控制在一日小于一克。宝宝这时候味觉和胃肠道消化功能还不完善，如果过多给宝宝吃盐不利于食物的消化吸收，适当的给宝宝添加辅食的时候，例如：吃鸡蛋羹或者软面条等的时候，少量的放些盐类或者青菜等也有利于食物的消化吸收，帮助宝宝生长发育都是比较好的。