维生素D属于脂溶性维生素，主要存在于动物肝脏，蛋黄，鱼肝油中。孩子睡眠不好，发脾气有可能是维生素D缺乏引起的，维生素D缺乏可以引起低钙，低钙可以导致精神兴奋性增高。建议适当吃这些富含维生素D的食物，过多可以引起维生素D中毒，必要时可以去医院检查一下维生素D水平。