如果是用炒菜使用的，一般加热温度控制在60度以下就可以；若是温度过高很容易会导致营养成分丧失的。核桃油中含有较高的营养成分，母亲食用后可以起到美容养颜，提高免疫力，增进记忆，促进胃肠消化，通过乳汁代谢后也有利于宝宝身体的生长发育。母亲在产后适当的多吃一些营养丰富的食物，也有利于乳汁质量的提高和帮助身体的恢复。