有缺钙的情况可以补充一些葡萄糖酸钙类的，正规厂家生产的都是可以的，完全可以从食物中摄取足够的锌元素；所以要从小培养孩子积极的养成良好的生活方式；另外其他的饮食、苹果、瘦肉、肝脏以及海产品中都可以积极补充摄入的，还可以定期复查一下，因为缺锌的话会造成比较多的副作用。