问什么食物里含dha最高
详
（女，7岁）孩子这两天的发育有些迟缓现象，今天早上到医院进行了检查，医生说需要多吃一些含dha的食物，什么食物里含dha最高？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
鱼类当中的dha含量应该是比较高的，尤其是海鱼当中，干果类和海藻类当中的含量也比较高，如果缺乏dha可以通过这些食物补充，但是在吃的时候应当注意选择干净和卫生的。dha在人体内起了特别重要的作用，尤其是在怀孕期间适当补充，能够促进胎儿的智力发育，对视力发育也有特别重要的作用。