可以让孩子多吃一些富含高蛋白的食物，也可以多吃些富含钙的食物，比如吃一些鸡蛋、瘦肉或者是鱼类。可以提高身体免疫力，能够增强体质，还要适当的吃些牛肉具有健脾益胃的功效，也可以起到补中益气的作用。在生活中还要让孩子多参加一些营养的运动，也可以增强体质，还要适当的吃一些核桃。